Valor nutricional do nabo

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Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo source funcionalidad. El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos.

Como las valor nutricional do nabo, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

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Los minerales esenciales presentes en Nabos son: Potasio mgSodio 67 mg y Calcio 30 mg. Toggle navigation.

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Inicio Verduras y Hortalizas Nabos. Energía 28 kcal.

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Necesitamos una media de calorias por día. Proteína 0 g Nabos no tiene proteínas.

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Vitaminas destacadas Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad.

Vitamina C 21,0 mg.

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También ayuda en el desarrollo y mantenimiento de los vasos sanguíneos, cartílagos y cicatrización. Juega un importante rol en el mantenimiento saludable del sistema digestivo, pelo, piel, valor nutricional do nabo y ojos. Calcio 30 mg.

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El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. Potasio mg.

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El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos.

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En gramos de Nabos, puedes encontrar miligramos de potasio. Magnesio 11 mg.

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El Magnesio es un mineral vital que ha mostrado su impacto positivo en la producción energética, en la regulación del sistema valor nutricional do nabo y la función muscular. También ayuda en la producción de proteína y la regulación de los niveles de glucosa.

Fósforo 27 mg.

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El Fósforo tiene una buena relación con la producción de calcio en los huesos -proporciona dureza a huesos y dientes. Tu cuerpo necesita la cantidad correcta de ambos para tener fuerza.

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Sodio 67 mg. El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio valor nutricional do nabo pH en tu cuerpo.

El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación.

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En gramos de Nabos, puedes encontrar 67 miligramos de sodio. Calorias 28 Kcal.

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Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular valor nutricional do nabo ingesta media de Kcal por día. Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita link y calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre y Grasa Total 0 g.

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El consumo de de estos alimentos sin grasa ayuda a prevenir los aumentos de peso. Colesterol 0 mg.

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Propiedades nutricionales del nabo. El nabo es un alimento del grupo de los tubérculos y raíces. Beneficios del nabo. Se cree que el nabo es oriundo de Europa, aunque también se ha propuesto como posible Recomendaciones: Objetivos nutricionales/día. Consenso de la​. 91,87 g. gramos de Nabos contienen 91% de agua, 91,87 gramos. Proteína. 0 g. Nabos no tiene proteínas. Valor Normal. Valor Precaución. Valor Peligroso. Vegetarian Keto: The Low Carb Vegetarian Cookbook for Ketotarians..

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